Mathis Bungarten, M. Sc. Psychologie
Psychologischer Psychotherapeut
Praxis für Verhaltenstherapie
Alle gesetzlichen Kassen
Termine nach Vereinbarung
Meine therapeutische Arbeit basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie. Im Fokus steht dabei die Frage, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenwirken und sich gegenseitig beeinflussen. Häufig entstehen im Laufe des Lebens innere Muster, die sich zunächst als sinnvolle Reaktionen auf bestimmte Erfahrungen entwickeln, mit der Zeit jedoch belastend werden und das eigene Erleben stark einschränken können.
Eine zentrale Annahme der kognitiven Verhaltenstherapie ist, dass solche Muster veränderbar sind. In der Therapie haben Sie die Möglichkeit, Ihre Muster in einem geschützten Rahmen zu betrachten und besser zu verstehen – was neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten eröffnen kann. Veränderungen finden dabei nicht nur auf der gedanklichen Ebene statt, sondern beziehen immer auch das emotionale Erleben und konkretes Verhalten mit ein.
In unserer gemeinsamen Arbeit begleite ich Sie in einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre. Dabei unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und einen eigenen Weg im Umgang mit belastenden Situationen zu finden.
